5月3日晚，四川井研。2026年井研第三届YATY宇奥格斗时代“研溪对决”中泰拳王挑战赛的擂台上，一场63KG级的较量进入白热化阶段。

　　两个回合过后，中国选手郝继龙的右胳膊已经很难抬起来了。对手苏那利是泰国选手，实力不凡。郝继龙咬紧牙关，心里只有一个念头：“一定要把这条金腰带留在中国，为泰安争光。”

　　最终，裁判举起郝继龙的手——3∶0，中国选手完胜。金腰带，留在了中国，一个来自泰山脚下的“搏击梦”终于在国际赛场的中央得以圆满。这不是一场轻松的胜利，胜利的背后是一个少年与散打、搏击结缘14年的故事，是一个关乎坚持、信念与热爱的故事。

　　1999年，郝继龙出生于泰安市泰山区邱家店镇栗林村。这一年，泰安市体校散打队刚刚成立1年。那时没有人知道，这支与郝继龙年龄相仿的队伍，将会成为日后他梦想起航的地方。2012年，13岁的郝继龙因为文化课成绩不理想，被家人送到泰安市体校散打队，跟随主教练刘四龙学习散打，开始了系统化、专业化的训练。“当时我学习成绩不好，但是很擅长体育运动。”郝继龙回忆道，“来到体校散打队之后，一下子就喜欢上了这项运动。我喜欢在场上不顾一切、勇往直前的感觉。”

　　对于许多青少年来说，体育或许只是一项爱好。但对郝继龙而言，散打成为了他重新认识自己、找到人生方向的起点。

　　进入体校后，郝继龙的生活变得极其规律而紧凑。每天训练六七个小时，体能、技术、力量，每一个环节都不曾松懈。仅用了4年时间，郝继龙便将省冠军、亚军、季军收入囊中，总共获得8枚奖牌。

　　训练过程中，受伤成了家常便饭。扭伤、挫伤、肌肉拉伤……身体的疼痛时常伴随着他。“有时候晚上躺在床上，我就在想，既然这么累要不就放弃吧，但是又觉得不甘心，那么多苦都扛过去了，还是要坚持下去。”郝继龙说，正是这种“不甘心”，支撑着他在每一个想要退缩的夜晚，重新鼓起勇气迎接第二天的训练。

　　2017年，从省队退役的王士开成为泰安市体校散打队教练员，他带给了郝继龙更加丰富的实战经验和散打技术。在刘四龙和王士开的眼中，郝继龙是一个“脑子灵活、敢打敢拼”的选手。“他不仅身体素质出色，更难得的是善于思考，能够快速理解战术意图并在比赛中灵活运用。”王士开说。

　　2019年，凭借优异的日常训练表现与突出的竞技潜力，郝继龙被输送到更高水平的省集训队，接受更高强度、更专业的开云体育股份有限公司训练。这成为他职业生涯的重要转折点。

　　经过多年打磨，郝继龙逐渐在国内赛场上崭露头角。他先后在2023年全国散打锦标赛、2024年全国泰拳锦标赛中取得不俗战绩，并在2025年摘得“列侯令”杯全国自由搏击锦标赛60公斤级冠军。

　　如今，26岁的郝继龙已是国家武术散打一级运动员、中国自由搏击运动员，多次代表国家征战国际赛场。

　　5月3日这场中泰拳王挑战赛的胜利，是郝继龙职业生涯中又一座里程碑。面对强大的泰国对手，郝继龙在受伤的情况下咬牙坚持，最终以压倒性比分获胜，将金腰带留在中国。“这次比赛打得很艰难，对手很强大。”郝继龙赛后坦言，“但是我想，一定要把这条金腰带留在中国，为泰安争光。”

　　在郝继龙的成长道路上，家人的支持是不可或缺的力量。“关于学习散打、搏击这件事，家人十分支持。”郝继龙说。但支持不等于不心疼。每一次看到他受伤，家人的心都揪着。

　　这次比赛结束后，郝继龙的母亲给他发了一条消息：“我一晚上没睡着觉。”父亲则给他发消息鼓励他“继续前行”。他知道，那是心疼，也是骄傲。“父母看到我为国争光，也特别自豪。”他说这话时，语气平静却充满温情。从泰安到全国，从全国到国际，郝继龙走过的每一步，都承载着家人以及泰安市体校的牵挂与期待。

　　脱下拳套，赛场之外的郝继龙与许多同龄人一样，有着普通的爱好。他喜欢唱歌，闲暇时也会哼上几首；他最喜欢的电视剧是《亮剑》，剧中主人公李云龙“明知不敌，也要亮出自己的宝剑”的精神，深深影响了他。

　　“亮剑精神支撑着我一路向前。”郝继龙说。这种精神，在他受伤后仍然坚持战斗的赛场上，在他日复一日枯燥训练的日子里，在他每一次想要放弃又重新站起来的时刻，都发挥着作用。

　　5月3日的比赛结束后，郝继龙便赶回泰安市体校散打馆，为正在备战山东省第26届运动会散打项目比赛的师弟师妹们进行赛前指导。“我希望对他们来说，我的成绩是一种激励，让他们知道付出总会有收获。”郝继龙说，他也很希望能够为散打运动的普及和推广贡献一些力量。

　　散打又称散手，是中国武术的实战竞技项目，核心是远踢、近打、贴身摔，融合拳法、腿法与摔法，与传统的套路表演不同，散打更注重实战性，是一项兼具观赏性与竞技性的对抗性运动。

　　过去几十年，随着中国体育事业的蓬勃发展，散打运动逐渐从专业体校走向大众视野，越来越多的青少年像郝继龙一样，通过散打找到了自信和人生方向。与此同时，中国的散打和自由搏击选手也在国际赛场上屡创佳绩，向世界展示中国武术的魅力。

　　泰安市体校散打队成立于1998年，这支队伍从无到有，从小到大，培养出了世界冠军卞庆各等一批优秀运动员。郝继龙的名字，正在被写进这支队伍的荣誉史册。

　　“散打不仅是一项运动，更是一种精神的磨炼。”刘四龙说，他教会运动员如何在压力下保持冷静，如何在困境中寻找机会，如何在失败后重新站起来。这些品质，将伴随运动员的一生。

　　对于26岁的郝继龙来说，这个“金腰带”只是一个新的起点。现在，他正积极备战将在今年年底举行的亚洲室内运动会以及明年年初的世界搏击运动会。“我将全力以赴！”郝继龙说。

　　从泰安体校的懵懂少年，到如今站在国际擂台上的“金腰带”得主，郝继龙用14年的时间证明了一个朴素的道理：热爱、坚持与信念，可以改变一个人的命运。而属于他的故事，还远未结束。